Im Coaching bei Cornelia erfuhr ich in vielen Situationen eine kompetente, standhafte, fürsorgliche und warme Führung. Mit enormem Einfühlungsvermögen hat sie im richtigen Moment die passenden Worte und Handlungen, so dass ich mich in grossem Vertrauen meinem Prozess hingeben konnte, im Wissen, dass ich gehalten und auch aufgefangen werde.
Hypnosystemisches Coaching für Fokus und Klarheit
Das Unterbewusstsein steuert uns täglich zu geschätzt 95%. Als Coach mit hypnosystemischer Ausbildung nach Milton Erickson bei Ina Hullmann (Institut Hypnosystemik IHC) unterstütze ich Sie dabei, Ihr Unterbewusstsein wahrzunehmen, zu beeinflussen, zu steuern und dadurch kraftvoll Ihren eigenen Weg zu gehen.
Erfahrung mit Coaching
Sie erhalten Hilfe bei/m
- Angst- und Panikattacken
- stoppen von Gedankenkarussellen
- Stress
- Umgang mit Veränderung
- Prüfungsangst
- Schwermut
- achtsamem Umgang mit sich selbst
- Sprengen selbstgeschaffener Grenzen
- Selbstzweifeln
- Überforderung
- Finden von Klarheit
- Ablegen hinderlicher Verhaltensweisen
… und vielen weiteren Themen. Das hypnosystemische Vorgehen hilft Ihnen dabei, unbewusste Erlebnisprozesse im Gehirn positiv zu beeinflussen. Sie bleiben dabei voll wach, während Sie lernen, gesunde Verhaltensweisen selbstständig zu aktivieren.
Beispiel
Ein kleines Kind streckt neugierig seine Hand aus und berührt dabei zufällig eine heisse Herdplatte. Blitzschnell zieht es seine Hand zurück, als hätte es einen Stromschlag bekommen. Dieser Schutzreflex ist tief in uns verankert und schützt uns vor Verletzungen. Doch manchmal, im Erwachsenenalter, übertragen wir dieses Muster auf andere Bereiche unseres Lebens. Wenn wir vor einer schwierigen Aufgabe zurückschrecken und auch wenn wir mit Schmerzen konfrontiert sind, können wir ähnlich reagieren wie das Kind an der heissen Platte.
Warum ist das so?
Von Geburt an sind wir mit bestimmten Reaktionen ausgestattet. Im Laufe unseres Lebens lernen wir dazu und entwickeln immer komplexere Verhaltensweisen. Viele dieser Muster werden so selbstverständlich, dass wir sie kaum noch bemerken. Doch gerade diese unbewussten Muster können uns manchmal im Weg stehen.
Wie hilft hier hypnosystemisches Coaching?
Im hypnosystemischen Prozess erkennen Sie, wie Sie aus einer solchen Problemtrance herausfinden und stattdessen eine Lösungstrance – einen mühelosen Zugang zu sich selbst und Ihrem Unterbewusstsein – erreichen können.
Wofür steht das Wort «systemisch»?
Das Wort «systemisch» hat mit «System» zu tun. Systemisch heisst, dass etwas Teil eines grösseren Ganzen ist. Zum Beispiel ist eine Familie ein System. Die Arbeit ist auch ein System. Und der Freundeskreis bildet wieder ein anderes System. All diese Systeme hängen zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Was in der Familie passiert, wirkt sich auch auf die Arbeit und die Freundschaften aus. Alles ist miteinander verknüpft.
Moderne Hypnosystemik statt Hypnose- Psychologie leicht erklärt von Ina Hullmann
Mein Coaching
Das Coaching bei mir ist eine Kurzzeitintervention. In einem geschützten Rahmen können Sie persönliche oder berufliche Herausforderungen vertieft betrachten: So finden Sie selbstständig mögliche Lösungsansätze, während ich Sie im Prozess begleite. Dabei konzentriere ich mich ausschliesslich auf die von Ihnen formulierten Ziele.
Beim hypnosystemischen Coaching arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert mit Techniken, die Ihre Sichtweise und Ihr Bewusstsein erweitern. So lösen wir Blockaden, damit Sie neue, erweiterte Perspektiven in Ihrem Prozess wahrnehmen und erleben können. Wichtig ist: Ich wende keine klassische Hypnose an.
Ergebnisse können sein:
- Sie bringen mehr Ordnung in Ihr Inneres
- Sie schaffen Stabilisierung und Resilienz
- Sie entfalten Ihre mentale Kraft
- Sie entwickeln ein Verständnis für Ihr Unterbewusstsein
- Sie können Ihr Unterbewusstsein auf Ihre Ziele ausrichten
- Sie lösen innere Blockaden
Belastende – auch körperliche – Symptome reduzieren sich oder verschwinden ganz.
Coaching für Ihren eigenen Weg
In seiner ganzen Art und Weise ist Ihr Anliegen an mein hypnosystemisches Coaching einzigartig. In drei Schritten gestalte ich den Prozess.
Kennenlernen am Telefon
Bei einem Erstgespräch sammeln wir die Themen und finden heraus, ob das hypnosystemische Coaching und ich als Therapeutin zu Ihnen passen. Dieses ca. 30 Minuten dauernde Gespräch ist kostenlos.
Coachingsitzungen
Wir gehen Schritt für Schritt auf Ihre Anliegen ein. Sie erhalten eine individuelle Wegleitung und zum Teil Übungen, die Sie im Alltag vertiefen. Für genügend Zeit zur Selbsterfahrung finden die Coachings mit 3 bis 4 Wochen Abstand statt. Eine Sitzung dauert 90 Minuten.
Nachbetreuung
Ihre Ziele sind umgesetzt? Sie sind auf dem für Sie stimmigen Weg? Schön, wenn das so bleibt.
Für den Fall, dass Sie unsicher werden oder sich neue Themen auftun, bin ich jederzeit wieder für Sie da.
Ihre Investition
Kosten
Eine Coachingsitzung dauert 90 Minuten. Mein Stundenansatz beträgt 140 Franken für Beratungen. Das heisst eine Coachingsitzung kostet um die 200 Franken.
Terminverschiebungen
Ein vereinbarter Termin ist für uns beide verbindlich. Sollten Sie diesen nicht wahrnehmen können, lassen Sie es mich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus wissen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine erlaube ich mir zu verrechnen.
Krankenkassen
Das Coaching ist von der Krankenkasse nicht als leistungspflichtig anerkannt und muss von den Klient:innen selbst bezahlt werden.
Mein Grundsatz beim hypnosystemischen Coaching
So lange wie nötig, so kurz wie möglich. Sie bestimmen Zeit und Tempo für jeden Schritt.
Sind sie bereit für Ihren eigenen Weg?
Rufen Sie mich unter +41 77 438 16 41 an für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Sie.